تزداد حالات النوبات القلبية بشكل ملحوظ خلال فصل الشتاء مقارنة بباقي فصول السنة وهو أمر أكدته العديد من الدراسات الطبية حول العالم. والسبب لا يعود فقط إلى برودة الطقس بل إلى مجموعة من التغيرات التي تطرأ على الجسم في هذا الفصل وقد تؤدي إلى إجهاد القلب وارتفاع خطر الإصابة بنوبة قلبية خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة دون أن يدركوا ذلك.
المشكلة الأخطر أن أعراض النوبة القلبية في الشتاء قد تكون خادعة وتظهر أحيانا أثناء النوم أو في ساعات الفجر الأولى ما يجعل كثيرين يفسرونها على أنها تعب عابر أو برد شديد بينما
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
مهندس كبير يصور عروسته في ليلة الدخلة ويبيع مئات النسخ.. فيديو كارثي
تكون في الحقيقة إنذارا خطيرا لا يجب تجاهله.
لماذا يزداد خطر النوبة القلبية في الشتاء
في الطقس البارد يحدث عدد من التغيرات داخل الجسم من أهمها
انقباض الأوعية الدموية للحفاظ على حرارة الجسم
ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت
زيادة لزوجة الدم
ارتفاع معدل ضربات القلب
هذه العوامل مجتمعة تزيد العبء على القلب خصوصا لدى من يعانون من تصلب الشرايين أو ارتفاع الكوليسترول أو السكري.
لماذا تظهر أعراض النوبة القلبية أثناء النوم
أثناء النوم ينخفض نشاط الجسم لكن في الشتاء قد يحدث العكس حيث
يزداد ضغط الدم في ساعات الفجر
تنخفض حرارة الجسم
تقل
نسبة الأكسجين أحيانا
يتباطأ التنفس
كل ذلك قد يساهم في حدوث نقص مفاجئ في تدفق الدم إلى عضلة القلب فتبدأ الأعراض بالظهور بشكل مفاجئ.
أعراض النوبة القلبية المبكرة في الشتاء
1 ألم أو ضغط في الصدر أثناء النوم
يعد ألم الصدر العلامة الأشهر لكنه لا يكون دائما حادا.
قد يشعر المريض ب
ضغط ثقيل على الصدر
إحساس بالامتلاء أو الحرقان
ألم خفيف يوقظه من النوم
في بعض الحالات يختفي الألم ثم يعود مرة أخرى.
2 ضيق في التنفس دون مجهود
الاستيقاظ من النوم مع شعور مفاجئ بضيق التنفس خاصة في الجو البارد من العلامات التي لا يجب تجاهلها خصوصا
إذا ترافق مع
تعرق
خفقان
شعور بالاختناق
3 تعرق بارد ومفاجئ
التعرق الليلي غير الطبيعي خاصة إذا كان
باردا
غزيرا
دون سبب واضح
قد يكون علامة على أن القلب يعاني من نقص في التروية الدموية.
4 ألم ينتقل إلى الذراع أو الرقبة أو الفك
في كثير من الحالات لا يتركز الألم في الصدر فقط بل قد ينتشر إلى
الذراع الأيسر
الكتف
الرقبة
الفك أو الظهر
وقد يحدث ذلك أثناء النوم أو بعد الاستيقاظ مباشرة.
5 الغثيان أو الشعور بعدم الارتياح
يشعر بعض الأشخاص ب
غثيان
رغبة في التقيؤ
ألم في أعلى المعدة
وهنا يخطئ كثيرون في تفسير هذه الأعراض على أنها
عسر هضم أو برد في المعدة.
6 خفقان القلب أوعدم انتظام ضرباته
الشعور بتسارع أو عدم انتظام ضربات القلب أثناء الليل خاصة إذا كان متكررا قد يكون مؤشرا مبكرا على وجود مشكلة في القلب.
7 تعب شديد عند الاستيقاظ
إذا استيقظ الشخص وهو يشعر بتعب غير معتاد وكأن النوم لم يمنحه أي راحة فقد يكون ذلك بسبب إجهاد القلب خلال الليل.
أعراض قد تختلف بين الرجال والنساء
من المهم معرفة أن أعراض النوبة
القلبية قد تكون مختلفة لدى النساء حيث قد تظهر على شكل
تعب شديد
ضيق تنفس
ألم في الظهر
غثيان
قلق مفاجئ
دون وجود ألم واضح في الصدر.
من هم الأكثر عرضة للنوبة القلبية في الشتاء
مرضى الضغط
مرضى السكري
من يعانون من ارتفاع الكوليسترول
المدخنون
كبار السن
من لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلب
الأشخاص قليلو الحركة في الشتاء
متى يجب طلب الإسعاف فورا
يجب
عدم التردد وطلب المساعدة الطبية فورا إذا ظهرت
آلام صدر تستمر أكثر من 10 دقائق
ضيق تنفس شديد
تعرق بارد مفاجئ
دوخة أو فقدان وعي
ألم ينتشر إلى الذراع أو الفك
التأخير قد يكلف حياة.
كيف يمكن تقليل خطر النوبة القلبية في الشتاء
الحفاظ على الدفء وتجنب التعرض المفاجئ للبرد
ممارسة حركة خفيفة بانتظام
الالتزام بنظام غذائي صحي
التقليل من الملح والدهون
شرب
الماء بانتظام
متابعة ضغط الدم والسكر
النوم الجيد
الخلاصة
النوبة القلبية في الشتاء ليست حدثا مفاجئا دائما بل يسبقها في كثير من الأحيان أعراض تحذيرية تظهر أثناء النوم أو في ساعات الفجر. المشكلة ليست في الأعراض نفسها بل في تجاهلها أو تفسيرها بشكل خاطئ.
الانتباه المبكر والوعي بما يرسله الجسم من إشارات قد يكونان الفارق بين التدخل في الوقت
المناسب وحدوث مضاعفات خطيرة.
