يشعر بعض الأشخاص أحيانًا بخفقان مفاجئ في القلب، يتمثل في تسارع ضرباته أو الشعور بنبض قوي وغير منتظم داخل الصدر، وقد يصاحبه دوار أو ضيق في التنفس، وهو ما يثير القلق من وجود مشكلة في القلب أو الجهاز العصبي.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
“انتهى عصر السرطان المبكر”… عشبة نادرة توقف نمو الأورام… وتحمي الجسم من الخلايا المدمرة !!
في الطريق أو المطار.. وجبات ذكية متواجدة في كل مكان وتشبعك وتحافظ على صحتك أثناء السفر
3 أشياء ضعها فى منزلك تفتح لك الابواب المغلقة و تجلب لك الرزق و المال و تبعد عنك الفقر
أسباب خفقان القلب المفاجئ
يقول حتة إن
قد ينتج في أغلب الأحيان عن عوامل بسيطة ومؤقتة لا تدعو للقلق، مثل:
1-التوتر والقلق الزائد أو نوبات الذعر.
2-الإفراط في تناول الكافيين الموجود في القهوة أو مشروبات الطاقة.
3-قلة النوم والإجهاد البدني أو الذهني.
4- التدخين أو تناول بعض الأدوية المنشطة أو مضادات الحساسية.
طرق الوقاية والسيطرة على خفقان القلب
5- انخفاض مستوى السكر في الدم أو الجفاف.
خفقان القلب،الأعراض والأسباب وطرق العلاج
ويضيف أن هذه الحالات عادة ما تزول بزوال السبب، إلا أن استمرار الخفقان أو تكراره قد يكون مؤشرًا على مشكلة عضوية في القلب أو الغدة الدرقية.
متى يشير الخفقان إلى مشكلة خطيرة؟
يؤكد حتة أن خفقان القلب المفاجئ يستدعي القلق إذا صاحبه أي من الأعراض التالية:
1-ألم أو ضغط في الصدر.
2-دوخة شديدة أو إغماء.
3-ضيق تنفس واضح.
4-تسارع ضربات القلب لفترة طويلة دون سبب واضح.
ويشير إلى أن هذه الأعراض قد ترتبط باضطراب في نظم القلب أو ضعف عضلة القلب أو فرط نشاط الغدة الدرقية، وهي حالات تحتاج لتشخيص دقيق وتدخل طبي عاجل.
خفقان القلب المفاجئ- 5 طرق تقيك منه
طرق الوقاية والسيطرة على خفقان القلب
ينصح حتة بمجموعة من الإرشادات للوقاية من الخفقان المفاجئ، منها:
1- التقليل من القهوة والمنبهات ومشروبات الطاقة.
2- ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق للحد من التوتر.
3- الحفاظ على نمط نوم منتظم وتجنب السهر المفرط.
4- شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
5- مراجعة الطبيب لإجراء رسم قلب وتحاليل الغدة الدرقية إذا تكرر الخفقان.
