أيوه، الكوليسترول العالي فعلاً ممكن يبان على القدمين قبل ما تحس بأي ألم في الصدر. بس لازم نفرق بين "علامة ممكنة" وبين "تشخيص".
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
الكوليسترول يسد الشرايين بصمت، وأول مكان يبان فيه هو الشرايين الطرفية اللي تغذي القدمين لأنها أضيق وأبعد عن القلب.
*4 علامات في القدم يربطها أطباء الأوعية الدموية بارتفاع الكوليسترول + تصلب الشرايين PAD:*
*1. برودة القدم المستمرة*
قدم باردة حتى والجو حار أو تحت البطانية، والقدم الثانية دافئة. السبب: تضيق الشريان الفخذي أو الحرقفي يقلل الدم اللي يوصل.
*معها غالباً*: شعر الساق والقدم يخف أو يختفي.
*2. تغير لون الجلد*
القدم تصير شاحبة لما ترفعها، ولما تنزلها تتحول للأحمر أو الأزرق/البنفسجي. هذا اسمه "شحوب الاعتماد". معناه الدم ما يرجع كويس بسبب الضيق.
*3. بطء التئام الجروح + الأظافر السميكة*
جرح صغير ياخذ أسابيع يلتئم. الأظافر تصير سميكة وبطيئة النمو لأنها ما توصلها مغذيات كفاية. الكوليسترول + السكري مع بعض يدمرون هالشي.
*4. ألم في الساق عند المشي "العرج المتقطع"*
تمشي 100 متر وتبدأ سمانة الرجل أو القدم توجعك، لما توقف وترتاح الألم يروح. هذا أشهر علامة. السبب: العضلة تطلب دم أكثر وقت المشي والشريان الضيق ما يعطيها.
*علامة إضافية بس نادرة: "الورم الأصفر" Xanthoma*
حبوب أو تكتلات صفراء صغيرة حول الكاحل أو وتر أكيلس. هذي تجمعات كوليسترول تحت الجلد وتجي بقوة في حالات الكوليسترول الوراثي العالي جداً.
*مهم جداً تعرف 3 أشياء:*
1. *العلامات ما تجي لوحدها*: الكوليسترول ما يسبب ألم إلا لو الشرايين مسدودة 70% وفوق. فلو عندك علامة وحدة بدون عوامل خطر، غالباً السبب شي ثاني.
2. *عوامل الخطر*: تدخين، سكري، ضغط، عمر فوق 50 للرجال و 55 للنساء، تاريخ عائلي.
3. *التشخيص الوحيد*: تحليل دم "ملف الدهون Lipid Profile" + فحص "مؤشر الكاحل العضدي ABI" عند طبيب الأوعية. مافي طبيب يشخص من شكل القدم بس.
*متى تراجع فوراً؟*
لو القدم باردة + شاحبة + ألم شديد حتى وانت نايم = نقص دم حاد، حالة طارئة.
*الخلاصة:* القدم تعطي إنذار مبكر، بس "القاتل الصامت" ما ينكشف إلا بالتحليل. لو عمرك فوق 40 وما سويت تحليل كوليسترول آخر 5 سنوات، هذا أهم من أي علامة في القدم.
عمرك فوق 40؟ وسويت تحليل دهون قريب؟
