مغلي الميرمية هو مشروب يتم إعداده عن طريق غلي أوراق الميرمية في الماء. يُعتقد أن الميرمية لها العديد من الفوائد الصحية المحتملة عند تناولها كشاي.
1. تهدئة الجهاز الهضمي: يُعتقد أن مغلي الميرمية يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الاضطرابات المعوية مثل الغازات والانتفاخ والقلق المرتبط بالهضم.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
احذروا هذه المشروبات قبل العـ،ـلا.قة الزوجية وابتعدوا عنها نهائياً؟
احذر.. مشروبات شائعة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر
عدد مرات ذهابك إلى المرحاض تحدد إصابتك بهذا السرطان القاتل!
قرحة المعدة تحول حياتك إلى جحيم .. لا تناول هذا الطعام ولن تصاب بها أبدا
حاسس بحرقان شديد في معدتك وعايز حاجة تريحك من الألم دا.. شوف الوصفة دي وانسي وجع المعدة تاني
احذروا هذه المشروبات قبل العـ،ـلا.قة الزوجية وابتعدوا عنها نهائياً؟
احذر.. مشروبات شائعة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر
عدد مرات ذهابك إلى المرحاض تحدد إصابتك بهذا السرطان القاتل!
2. تخفيف الالتهابات: يحتوي مغلي الميرمية على مركبات نباتية تُعرف باسم الفلافونويدات، والتي تعتبر مضادات الأكسدة الطبيعية. يُعتقد أن هذه المركبات لها خصائص مضادة للالتهابات وقد تساعد في تقليل التورم والتهيج في الجسم.
3. تحسين صحة الجهاز العصبي: يشتهر مغلي الميرمية بخصائصه المهدئة والمريحة. يُعتقد أن تناوله يمكن أن يساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل القلق والتوتر.
4. دعم صحة القلب: تشير بعض الدراسات إلى أن مغلي الميرمية قد يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب. يُعتقد أن مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة في الميرمية تعمل على تقليل مستويات الكولسترول الضار وتحسين وظائف الأوعية الدموية.
5. دعم صحة الجهاز المناعي: تحتوي الميرمية على مركبات مضادة للأكسدة مثل فيتامين C واليود والزنك والسيلينيوم. هذه المركبات تعزز صحة الجهاز المناعي وتساعد الجسم في مكافحة الالتهابات والأمراض.
مع ذلك، يجب أن يتم استخدام مغلي الميرمية كجزء من نظام غذائي متوازن وصحي، ولا ينبغي الاعتماد عليه بشكل حصري لعلاج أي حالة صحية. قد يكون من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناوله، خاصة إذا كان لديك أي حالات صحية أو تتناول أدوية أخرى.
