هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم،. إليك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد¹:
- *الجينسنغ*: تساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم بعد تناولها بمدة لا تتجاوز النصف ساعة، وتتميز باحتوائها على مضادات الأكسدة بتركيز عالٍ.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
ماذا يحدث لجسم المرأة التي لم تتزوج قبل سن الثلاثين؟ معلومة سوف تصدمك
علامات لو بتحصل لك ممكن قلبك يكون في خطر.. اعرفها قبل ان يقع الفأس بالرأس
"وفاة الفنانة الكبيرة نانسي عجرم منذ قليل تُحدث صدمة هائلة وتغمر الوسط الفني ومحبيها بحزن لا يوصف!"
الشيخ_محمد العريفي في ذمة الله إنا لله وإنا إليه راجعون ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
ماحكم الزوج الذي يجبر زوجته على الفهر في العلا.قة الزوجية وهي لا تعلم معنى الفهر ؟ دار الإفتاء يرد
فتاة جميلة جداً تقع في حب جارها العجوز وتتزوجه .. وفي ليلة الدخلة سمع الجيران صرخات مخيفة ارعبتهم!
الآن الآن دقت ساعة الصفر هذا آخر يوم لكم استعدوا للفرار.. النهاية قربت اهربوا حالا.
انتبه لبشرتك 4 أعراض لسرطان القولون قد تظهر عليها
- *القرفة*: أثبتت بعض الدراسات أن تناول كمية قليلة من القرفة يومياً يحفز مقاومة الأنسولين ويخفض مستوى السكر في الدم.
- *الصبار*: يساعد تناول الصبار بشكل منتظم على تنظيم مستوى السكر في الدم، وخفض نسبة السكر العالية عند مرضى السكري.
- *الكركم*: يحتوي على مادة الكركمين التي تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري.
- *الزنجبيل*: يساعد على زيادة حساسية الأنسولين، ويحسن استخدام الغلكوز في الجسم بشكل أفضل.
- *الميرمية*: أثبتت دراسة علمية دور الميرمية الفعال في خفض نسبة السكر في الدم عند الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 30%.
- *الحلبة*: تساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم عند الأشخاص المصابين بمرض السكر من خلال قدرتها على زيادة حساسية الأنسولين بنسبة تتجاوز 50%.
- *الجيمنيما*: تعمل على تحفيز إنتاج الأنسولين وتثبيط امتصاص السكر، وتعطي شعوراً بعدم الرغبة في تناول الحلويات والسكر.
- *الحنظل*: يحتوي على مركبات تحفز حساسية الأنسولين في الجسم وتقلل من نسبة امتصاص السكر من الطعام وتنشط عمل البنكرياس لزيادة إفراز الأنسولين.
من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه الأعشاب، خاصة إذا كنت تتناول أدوية لعلاج السكري.
