الخطوة الأولى: التشخيص الطبي الدقيق
يجب معرفة السبب الأساسي، فقد يكون:
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
"دليل أنواع إفرازات المهـ،ـبل.. ماذا يعني كل لون وشكل؟ اكتشفي أسرار جسـ،ـمكِ وأوقات الخطر فوراً"
· أسباب عضوية: أمراض القلب والأوعية الدموية، السكري، ارتفاع الضغط، ارتفاع الكوليسترول، اضطرابات الهرمونات (مثل التستوستيرون)، الآثار الجانبية لأدوية، مشاكل عصبية.
· أسباب نفسية: التوتر، القلق، الاكتئاب، مشاكل في العلاقة الزوجية.
· أسباب سلوكية: التدخين، شرب الكحول، سوء التغذية، قلة النشاط البدني.
العلاجات المتاحة:
1. تغييرات نمط الحياة (أساسية في كثير من الحالات
· ممارسة الرياضة بانتظام: تحسن الدورة الدموية وتقلل التوتر.
· التغذية الصحية: التركيز على الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والبروتينات قليلة الدهن. تقليل الدهون غير الصحية والسكر.
· الوصول للوزن الصحي: السمنة تؤثر سلباً على الهرمونات والدورة الدموية.
· الإقلاع عن التدخين: يضر بالأوعية الدموية.
· تقليل التوتر: عبر التأمل، اليوغا، الهوايات.
· تحسين جودة النوم: الحرمان من النوم يخفض مستويات التستوستيرون.
2. الأدوية الفموية (الأكثر شيوعاً)
تعمل على زيادة تدفق الدم إلى القضيب. لا تأخذها دون وصفة طبية.
· مثبطات الفوسفوديستيراز-5 (PDE5 inhibitors):
· سildenafil (الفياجرا)
· Tadalafil (السياليس)
· Vardenafil (الليفيترا)
· Avanafil (الستيندرا)
· ملاحظة: لها موانع استعمال خاصة مع بعض أدوية القلب (مثل النيترات).
3. العلاج الهرمون
إذا أثبتت التحاليل وجود نقص في التستوستيرون، قد يصف الطبيب علاجاً تعويضياً (جل، حقن، لصقات).
4. الأجهزة المساعدة
· المضخات التفريغية (Vacuum Erection Devices): جهاز ميكانيكي لخلق انتصاب مؤقت.
· أجهزة التضييق (Rings): توضع عند قاعدة القضيب للمحافظة على الانتصاب.
5. الحقن الموضعي داخل القضيب
يتم حقن دواء (مثل Alprostadil) مباشرة في القضيب باستخدام إبرة دقيقة، مما يسبب انتصاباً في غضون دقائق.
6. الجراحة
· زراعة أجهزة داخل القضيب: قضيبان مرنان أو قابلان للنفخ.
· جراحة إصلاح الشرايين: في حالات محددة من إصابات الحوض.
7. العلاج النفسي والاستشارات الزوجية
إذا كان السبب نفسياً أو يتعلق بالعلاقة مع الشريك، فالعلاج السلوكي المعرفي والاستشارات الزوية فعالة جداً.
نصائح مهمة:
1. لا تخجل من الحديث مع الطبيب: فهو مشكلة طبية شائعة يعاني منها الكثير من الرجال في مرحلة ما من حياتهم.
2. اطلب مشاركة شريكتك: الدعم العاطفي والتعاون يخففان الضغط النفسي ويساهمان في نجاح العلاج
3. احذر من المنتجات العشبية أو "المكملات المعجزة" غير المرخصة: الكثير منها قد يكون خطراً أو يحتوي على مواد دوائية مخفية.
4. العلاج الأمثل غالباً ما يكون مزيجاً من تغيير نمط الحياة والعلاج الطبي المناسب لك.
ابدأ بزيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة (تحاليل دم، فحص بدني، تاريخ مرضي مفصل) وبناءً عليها يتم تحديد العلاج الأنسب لحالتك.
تمنياتي لك بالصحة والعافية.
